TRABALHAR E ESTUDAR: COMO CONCILIAR AS DUAS REALIDADES

Trabalho e estudos são duas realidades completamente distintas que muitas vezes são concomitantes nas vidas das pessoas. Trabalhar envolve uma grande parte da energia e da criatividade das pessoas. Estudar, em contrapartida, requer ânimo e concentração, aspectos que comumente são comprometidos pela concomitância das duas realidades.

O ponto chave da discussão que aqui vamos estabelecer é justamente a melhor maneira de conciliá-los sem que tudo vire uma grande bola-de-neve-insuportável-demais-para-aguentar.

Antes de qualquer outra coisa, é válido lembrar que equilibrar todas as esferas da vida é primordial. Portanto, mantenha a calma, respire e organize-se. Organização é o segredo, saiba exatamente quando aproveitar seu ócio para agilizar as coisas e para descansar. Quando precisar realizar diferentes tarefas, aproveite seu tempo ao máximo e seja produtivo. Sou adepta fiel às listas de coisas a fazer, é uma forma simples de nunca esquecer nenhuma tarefa e pode também servir como um guia.

Aprenda a maximizar seu descanso noturno, ou seja, faça que sua noite seja uma importante fonte de descanso. Para isso, durma tranquilamente numa posição agradável, numa temperatura amena – se possível – e nunca esqueça que seu descanso é sua principal fonte de energia. Para além disso, uma boa alimentação é a base que sustenta o nosso corpo ativo e atento. Bolachas recheadas, salgadinhos, refrigerantes são alimentos rápidos de serem consumidos, entretanto, não possuem, em sua composição, praticamente nenhuma fonte de vitaminas.

Tente – ao máximo – tirar um tempo para você, relaxe, leia, cante, dance faça tudo o que te faça se sentir vivo e mais feliz. Conciliar coisas distintas nunca é uma tarefa simples, entretanto, com os cuidados corretos, a rotina se torna mais suportável e os desafios são cumpridos com sucesso.

Espero ter sido minimamente útil para vocês. Como sempre afirmo, o equilíbrio é essencial, portanto, aprenda a